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2006年08月03日
月刊誌『ゆほびか』で紹介され、大反響だった「骨盤たたき」ダイエット。ゴロ寝で簡単な体操を3分間行うだけ。日常生活で生じている体のゆがみを取ることで短期間で効果があらわれるという。すでに8万部を突破した本書、試してみてはいかが?
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