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ダンス・ヨガで楽しくダイエット　ＤＶＤ付きエクササイズ本に注目！

2008年01月25日

• 1日5分・自宅で楽しくダイエット ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!(DVD付き) (リットーミュージック・ムック) 著者：Yuko Sumida Jackson・ユーコ スミダ ジャクソン マイケル・ジャクソンのワールドツアーなどで活躍した日本人ダンサーによる、話題のエクササイズ「アウェークニング」を徹底紹介。Amazon.cojp特別企画、著者による効果的エクササイズ方法も大公開中。 出版社：リットーミュージック 価格：￥ 1,575 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ 著者：MICO 楽しくダイエットできることに着眼した、ダンスダイエットシリーズのヒップホップ編。セクシーなラインを目指すために腰、腕、背中などを意識したメニューが満載です。 出版社：リットーミュージック 価格：￥ 1,575 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• 1日5分・自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラエクササイズ(DVD付き) (リットーミュージック・ムック) 著者：チイ・ケアロハ・ヤマムロ リラクゼーション効果満点のフラダンスを楽しむつつ、エクササイズできるユニークなタイトル。初心者、アパート住まいでも実施できように工夫された嬉しいエクササイズ本。 出版社：リットーミュージック 価格：￥ 1,575 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• 1日5分・自宅で楽しくダイエット　サンバダンスでフェロモンボディになる（DVD付き） 著者：大道寺 "Valeria" 美穂子 とにかく楽しく踊りたい！という人におすすめ。迫力あるサンバのリズムにのって、下半身を中心に基礎代謝を上げる運動が収録されています。女性らしい立体感のあるボディーを手に入れたい人に！ 出版社：リットーミュージック 価格：￥ 1,575 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• 体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ??1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ リットーミュージック・ムック 著者：マルガリータ マミコ 陽気なラテンのリズムを使った健康促進のためのメニューが充実したエクササイズ本。血流促進、胃腸の動きを活発にする効果があるといわれるサルサで、シェイプアップ＆健康促進をめざそう。 出版社：リットーミュージック 価格：￥ 1,575 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• ダンス・スタイル・ダイエット[DVD] 10〜20代の女性に人気の「ガールズヒップホップダンス」を基本にした、かっこいいダイエットDVD。クールな振り付けを覚えながらダイエットできるダンス好きにはたまらないタイトル。 出版社：リットーミュージック 価格：￥ 3,045 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• ダンス・スタイル・ロッカーズ[DVD] 70年代に誕生したロックダンスを基本からマスターできるダンスDVD。ダンスに興味があるけれど、レッスンを受けるチャンスがない、という人にもおすすめ。 出版社：リットーミュージック 価格：￥ 3,045 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• 決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ (Domani DVD BOOK) 著者：目黒 若菜 筋肉と骨を正しく鍛えるピラティスを動画でやさしく解説するDVDブック。ゆったりとした動きで、あせらずに実施できるピラティスは、運動が苦手な人にもおすすめです。 出版社：小学館 価格：￥ 2,940 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• ベビー＆ママYOGA―キッズまでできる! 育つ力をひきだす親子のハッピータイム (小学館DVD BOOK) 赤ちゃんもママも、一緒にヨガを楽しめるユニークなタイトル。生後2ヶ月からよちよち歩きの赤ちゃんまでを対象に、赤ちゃんがリラックスできる運動を収録。眠りの浅い赤ちゃん、出産祝いの品としてもおすすめ。 出版社：小学館 価格：￥ 2,415 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

• 深堀真由美のDVDでラクやせ! ゴロ寝ヨガ 著者：深堀 真由美 三日坊主で続かない……という人でも安心。ゴロゴロ寝たままの状態から、ヨガの運動を実施できるDVD本。楽なポーズが多いので、気張らずに日々の生活にヨガを取り入れるきっかけ作りにも。 出版社：宝島社 価格：￥ 1,200 この商品を購入する｜ヘルプ Amazon.co.jp セブンアンドワイ 楽天ブックス 紀伊國屋書店BookWeb 本やタウン

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