人気ヨガインストラクター・サントーシマ香さんのイベント「月のヨガとアーユルヴェーダ」参加者募集
女性ホルモンのゆらぎに寄り添うムーンサイクルを整えるヨガを提案し、『月のヨガ 一生もののセルフケア』『疲れないからだをつくる夜のヨガ』（いずれも大和書房）などの著書があるヨガインストラクター・サントーシマ香さん。ムーンサイクルヨガとアーユルヴェーダを基本にしたセルフケアと、ヨガのあるライフスタイルについて解説します。イベントの後半にはいすを使ったチェアヨガのワークショップも。自分の心と体の状態を知り、体本来のリズムに合わせたヨガで、調子のいい体づくりのヒントが見つかるかもしれません。子ども連れでも参加できます。
「月のヨガとアーユルヴェーダ～ヨガのあるライフスタイル～」
日時：2019年12月9日(月)、13:00～14:00（開場は12:45）
場所：二子玉川 蔦屋家電 2階ダイニング（東京都世田谷区玉川1丁目14番1号 二子玉川ライズ S.C. テラスマーケット）
定員：50人（定員に達し次第終了）
参加費：①書籍付きイベント参加券1430円（税込）※『一生もののセルフケア 月のヨガ』『疲れないからだをつくる 夜のヨガ』『一日の体調を整える 朝のヨガ』の中からお選びください ②イベント参加券880円（税込）
申込方法：ECサイト「T-SITE SHOPPING 二子玉川 蔦屋家電」で①または②の参加券をご購入ください。2階 BOOKレジ、電話（03-5491-8550）でも予約できます。
