本の一節が未来照らすヒントに 医師・友利新さんが出会った3冊
友利新さんからのメッセージ
挑戦する気持ちを大切にしてください。失敗は遠回りではなく、「経験値の積み重ね」です。本の中にはその道を歩んできた人々の知恵や勇気が詰まっています。迷いや不安に出会ったとき、本の一節が未来を照らすヒントになるはず。出会いを重ね、自分らしい道を切り拓（ひら）いていってください。
友利新さんお薦めの本
『精神科医Tomyが教える 心の中のネガティブさんと上手につきあう方法』精神科医Tomy
アチーブメント出版 1540円
誰でも陥ってしまう「ネガティブな思考」。これをしないのではなく、「上手に付き合う」受け入れ方を現役の精神科医が科学的に説明しているので、不安な時でも弱さがなぜ来るのか理論的に理解でき、心が軽くなります。
『世界の一流は「休日」に何をしているのか』越川慎司
クロスメディア・パブリッシング 1738円
頑張ることは大切ですが、それ以上に大切なことは、頑張れるようにしっかり休むことです。意外と分からない「本当の休み方」を知ることができるのでパフォーマンスがぐっと上がります。
『あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問』ひすいこたろう
ディスカヴァー・トゥエンティワン 1760円
最後を考えるからこそ見えてくる、自分が本当にやりたいことや大切なこと、他人軸ではなく自分の主軸をしっかり考えることができます。時間が無限にあると思っている若い時だからこそ、ぜひ読んでもらいたい。
=朝日新聞2026年10月8日掲載
