「睡眠の名医が教える 聞くだけで赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の音楽」を「好書好日」メルマガ読者５人にプレゼント
「やっとの思いで寝かしつけても、途中で起きてしまう」「夜泣きが激しい」など、赤ちゃんの寝かしつけには悩みが多いもの。そんな人に向けて、その名も『睡眠の名医が教える 聞くだけで赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の音楽』（SBクリエイティブ）が発売されました。
「赤ちゃんと相談すること」に重点を置いたという本書。全国の保育園に通う1000人以上の０～３歳児に音楽を聞かせ、子どもたちがぐっすり眠った８曲をCDに収録しています。深いリラックス状態を生み出す「副交感神経」を優位にすることで安眠を導くように作られていて、寝かしつけのときに流すだけでOK。音楽はダウンロードして、スマホでも再生できます。
執筆を担当したのは、日本睡眠学会理事でもある医学博士の神山潤さん。本の内容は２部構成で、第１部では、なぜこの音楽を聴くと赤ちゃんがぐっすり眠るのか、メカニズムを解説。２部ではCDの効果的な使い方のほか、赤ちゃんが安眠できる生活習慣などを紹介しています。音楽は、自律神経を整える音楽CDブックシリーズが累計180 万部を突破した、シンガー・ソングライターの大矢たけはるさんが手がけています。
『睡眠の名医が教える 聞くだけで赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の音楽』の発売を記念して、メルマガ読者５人にプレゼントします（応募にはメルマガの登録が必要です。応募フォームから登録できます）。締め切りは2020年12月18日正午まで。
