心をゆるめる本
新年度になって学校や仕事などの環境が変わり、疲れている人もいるのでは。緊張によるストレスがたまりやすい5月に読みたい、ちょっと心がゆるむ本を集めました。
- 心をゆるめる本 坂口恭平さん『躁鬱大学』インタビュー 気分の波に悩むすべての人に贈る“読むクスリ” 岩本恵美
- 心をゆるめる本 2020年に疲れ果てた心の「お薬」に 高橋久美子さんが選ぶ絵本3冊 有村蓮
- 心をゆるめる本 澤田智洋さん「ガチガチの世界をゆるめる」インタビュー 「ゆるスポーツ」推進、「36.5°C」の平熱でつづける脱力系社会運動 碇雪恵
- 図鑑の中の小宇宙 「こころキャラ図鑑」 心に“ウレチーター”を! 岩本恵美
- 心をゆるめる本 生きやすい街を求めて。ドイツ移住の日々を描く香山哲さん「ベルリンうわの空」インタビュー 小沼理
- 心をゆるめる本 「セルフケアの道具箱」伊藤絵美さんインタビュー メンタルの不調を助ける100の方法とは 小沼理
- 心をゆるめる本 青木真也さん「距離思考」インタビュー 会社や家庭に縛られない、最適な人間関係をみつけて 井上良太
- 心をゆるめる本 伊東歌詞太郎さん「僕たちに似合う世界」インタビュー 「ちゃんと自分で自分を好きでいて」 田中春香
- 心をゆるめる本 「ネズミのおしえ」篠原かをりさんインタビュー 恋愛、嫉妬、うつ…悩み解決のヒントはネズミにあり!? 石井広子
- 心をゆるめる本 人気アナ吉田尚記さんが語る「あなたの不安を解消する方法」 行動によってしか不安は消えない 篠原諄也
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- 心をゆるめる本 人気アナ吉田尚記さんが語る「あなたの不安を解消する方法」 行動によってしか不安は消えない 篠原諄也
- 心をゆるめる本 「こちら、苦手レスキューQQQ!」小島ケイタニーラブさんインタビュー 「苦手」を救う、モノの声 朝日新聞読書面
- 心をゆるめる本 尹雄大さん「モヤモヤの正体」インタビュー 同調圧力の息苦しさ、緩めるには 小沼理
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