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心をゆるめる本

心をゆるめる本

新年度になって学校や仕事などの環境が変わり、疲れている人もいるのでは。緊張によるストレスがたまりやすい５月に読みたい、ちょっと心がゆるむ本を集めました。

心をゆるめる本
東畑開人さん「雨の日の心理学」インタビュー　弱音を吐きづらい？　まず一歩踏み出してみよう
2024.10.17 阿部花恵
心をゆるめる本
坂口恭平さんエッセイ集「その日暮らし」うつになり、向き合った本当の自分「納得した実感を文字に」
- 考える
- エッセー
2024.10.11 朝日新聞文化部

心をゆるめる本「ツレうつ」細川貂々さん、子どもの心に寄り添う絵本「がっこうのてんこちゃん」「こころってなんだろう」
2023.06.12 朝日新聞文化部
心をゆるめる本「人生ミスっても自殺しないで、旅」諸隈元さんインタビュー　「死にたくない」に気づいて一変した日常
2021.09.09 小沼理
心をゆるめる本坂口恭平さん『躁鬱大学』インタビュー　気分の波に悩むすべての人に贈る“読むクスリ”
2021.05.24 岩本恵美
心をゆるめる本 2020年に疲れ果てた心の「お薬」に　高橋久美子さんが選ぶ絵本３冊
- 考える
- 絵本
- 死生
2020.12.14 有村蓮
心をゆるめる本澤田智洋さん「ガチガチの世界をゆるめる」インタビュー　「ゆるスポーツ」推進、「36.5°C」の平熱でつづける脱力系社会運動
2020.12.01 碇雪恵
図鑑の中の小宇宙「こころキャラ図鑑」　心に“ウレチーター”を！
- 贈る
- 考える
- 図鑑
2020.11.10 岩本恵美
心をゆるめる本生きやすい街を求めて。ドイツ移住の日々を描く香山哲さん「ベルリンうわの空」インタビュー
2020.10.27 小沼理
心をゆるめる本「セルフケアの道具箱」伊藤絵美さんインタビュー　メンタルの不調を助ける100の方法とは
2020.10.25 小沼理
心をゆるめる本青木真也さん「距離思考」インタビュー　会社や家庭に縛られない、最適な人間関係をみつけて
2020.08.11 井上良太
心をゆるめる本伊東歌詞太郎さん「僕たちに似合う世界」インタビュー　「ちゃんと自分で自分を好きでいて」
- 音楽
- 考える
- 家族
2020.08.09 田中春香

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心をゆるめる本
東畑開人さん「雨の日の心理学」インタビュー　弱音を吐きづらい？　まず一歩踏み出してみよう
2024.10.17 阿部花恵
心をゆるめる本
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- 考える
- エッセー
2024.10.11 朝日新聞文化部

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心をゆるめる本
2020年に疲れ果てた心の「お薬」に　高橋久美子さんが選ぶ絵本３冊
- 考える
- 絵本
- 死生
2020.12.14 有村蓮
図鑑の中の小宇宙
「こころキャラ図鑑」　心に“ウレチーター”を！
- 贈る
- 考える
- 図鑑
2020.11.10 岩本恵美

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